Библиотека
онкологического пациента

Запор после операции

Основные рекомендации по профилактике запоров в послеоперационном периоде должен дать лечащий врач.

Общие рекомендации:

  • Ходите в туалет в одно и то же время каждый день. Ваш организм привыкнет опорожнять кишечник в это время. Но если вам захотелось в туалет, не нужно терпеть.
  • Попробуйте ходить в туалет через 5–15 минут после приемов пищи. Рекомендуем опорожнять кишечник после завтрака. В это время рефлексы в толстом кишечнике наиболее сильны.
  • Следите за регулярностью дефекации (1 раз в день).
  • Теплые и горячие напитки стимулируют перистальтику кишечника.
  • Начинайте свое утро со стакана теплой кипяченой воды
  • К запорам приводит ограничение физической нагрузки. Будьте физически активны.
  • По возможности пейте по 8–10 стаканов (всего 2 л) жидкости ежедневно. Пейте воду и другие жидкости, включая соки (например сливовый) и супы.
  • Используйте слабительные только по назначению врача.

Свяжитесь с врачом, если у вас не было дефекации в течение 3 дней или дольше.

  • Употребляйте продукты богатые клетчаткой (цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты и овощи (сырые и приготовленные с кожурой и кожурой), а также сушеные бобы). Добавлять их постепенно в свой рацион, чтобы избежать вздутия живота и газов.

Ваш лечащий врач должен сказать, когда можно вводить клетчатку в ваш рацион после операции.

  • Завтраки включают горячие напитки и продукты с высоким содержанием клетчатки.
  • Ограничьте напитки и продукты, которые вызывают газообразование.
  • Чтобы уменьшить количество воздуха, которое вы проглатываете во время еды, старайтесь не разговаривать во время еды и не использовать соломинки для питья.

Коррекция диеты

Ввозможность введения нижеописанных продуктов вам должен подтвердить ваш лечащий врач.

  • продукты, богатые клетчаткой:
  • отруби, попкорн, неочищенный рис, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • орехи;
  • овощи: брокколи, брюссельская капуста, картофель с кожурой;
  • фрукты и ягоды: черника, груша с кожей, апельсин, изюм, чернослив, курага;
  • в рационе должно быть больше растительной клетчатки и молочнокислых продуктов (полезен кефир, ацидофилин, простокваша);
  • исключить жареные блюда, копчености, маринады, слишком соленые продукты, какао;
  • ограничить  употребление белого хлеба, макарон, блюд из манки;
  • включать в питание зерновые культуры, борщи и щи; полезны для кишечника пудинги из яблок, моркови, винегрет с добавлением растительного масла;
  • при запорах в утренние часы нужно выпивать стакан теплой минеральной воды без газов, послабляющим действием обладают также свежеотжатые соки из персика, сливы, абрикоса; можно пить теплый напиток из лимона и меда;
  • натощак при затрудненной дефекации рекомендуется съедать яблоко, тертую морковь, распаренный чернослив в количестве 8-10 штучек.