Профилактика рака щитовидной железы

В первую очередь принимать меры для профилактики рака щитовидной железы нужно людям, попадающим в группу риска, особенно после 50 лет. Соблюдая некоторые рекомендации, можно минимизировать риск возникновения опухоли.

• необходимо тщательно следить за своим рационом питания, в нем должны присутствовать йодосодержащие продукты – морская капуста, свекла, рыба, хурма и фейхоа;
• не делать частый рентген, особенно зоны шеи и головы, особенно если уже диагностирован узел, даже доброкачественный;
• нужно один раз в год проходить обязательное медицинское обследование;
• при появлении первых тревожных симптомов рака железы нужно обратиться к специалисту и пройти обследование;
• своевременно лечить все воспалительные процессы в щитовидной железы;
• не допускать нарушений в работе эндокринной системы;
• периодически делать УЗИ щитовидной железы;
• максимально исключить из жизни факторы, способные вызвать развитие онкологического процесса;
• женщинам в период менопаузы необходимо регулировать гормональный баланс своего организма;
• при подозрении на развитие онкологии нужно сдать анализ крови на уровень гормонов;
• при приготовлении пищи использовать йодированную поваренную соль;
• следить за своим весом, не допускать ожирения, вести активный образ жизни;
• при обнаружении йододефицита необходимо провести лечебный курс тиреоидными гормонами, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Суточная норма потребления йода для взрослого здорового человека составляет 150 мкг; если установлен дефицит йода в организме ежедневное его потребление должно быть увеличено в несколько раз.