За 2 недели до операции

Как правило в это период проводятся основные обследования.

Физическая нагрузка

Лечебная дыхательная гимнастика

Онкоурология 1 этап

На первом этапе начинается предреабилитация.

Проведение предреабилитации значительно ускоряет функциональное восстановление, сокращает сроки пребывания в стационаре после операции и снижает частоту развития осложнений и летальных исходов на фоне лечения онкологического заболевания. Предреабилитация включает в себя физическую подготовку (ЛФК), психологическую и нутритивную поддержку, информирование больных.

Программа комплексной предреабилитации при раке предстательной железы, которая включает в себя отказ от курения и алкоголя минимум за 2 недели до операции, занятия ЛФК в домашних условиях (комплекс физической нагрузки средней интенсивности с аэробной и анаэробной нагрузкой) не менее 15 минут в день 6-7 раз в неделю, дополнительную питательную поддержку, работу с психологом для преодоления тревоги и депрессии (начинается не менее, чем за 14 дней до операции), уменьшает число послеоперационных осложнений.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна:

Некоторым удобнее выполнять отдельные упражнения гимнастики на четвереньках, сидя и даже стоя:

• Проделайте предыдущее упражнение, но с более длительными паузами на каждом «этаже» — от 1 до 5 секунд.
• попеременно напрягайте и расслабляйте то стенки влагалища, то анальный сфинктер.
• максимально крепко разом сожмите и мышцы влагалища/прямой кишки, удерживайте напряжение 1 минуту и расслабьтесь.
• лёжа на спине, плотно упритесь в пол обеими стопами и лопатками, и поднимите таз вверх, одновременно с тем напрягая мышцы влагалища/прямой кишки. Досчитайте до 5 и примите исходное положение. Бабочка
• Сядьте на пол, повторив позу лотоса из йоги: колени разведены и опущены к полу, стопы соединены вместе кисти рук на бёдрах. Пятки подтяните к промежности — настолько близко, насколько сможете. Сделайте 5 неторопливых вдохов и выдохов, всякий раз на выдохе сжимая мышцы влагалища, а на вдохе расслабляя.
• Встаньте прямо, положите ладони на бёдра и начинайте плавные скользящие движения тазом из стороны в сторону. Всякий раз, когда ваши бёдра будут оказываться в крайней правой или левой точке сжимайте интимные мышцы.

Физические нагрузки помогут улучшить состояние организма для проведения операции, а также помогут облегчить и ускорить процесс выздоровления.

До операции старайтесь получать хорошо сбалансированное здоровое питание. До хирургического лечения со своим лечащим врачом необходимо обсудить вопрос о лечебной нутритивной поддержке. Особенно это актуально в случае потери веса.

Что взять с собой в больницу?

Обязательно обсудите с лечащим врачом/старшей медицинской сестрой, что необходимо с собой взять помимо представленного списка (послеоперационный бандаж, компрессионные бинты/чулки, впитывающие пеленки, памперсы, пластыри и т.д.).