Правила жизни

Скачать информационный буклет "Современное ведение пациентов с эректильной дисфункцией"

Болевые ощущения могут остаться у вас и в момент возвращения домой, и, возможно, вы будете принимать обезболивающее лекарство. У некоторых людей боли в области разреза, ощущение стянутости или ломота в мышцах могут продолжаться в течение 6 месяцев или дольше.

Общие рекомендации:

• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача и по мере необходимости. Все рекомендации должны быть указаны у вас в выписном эпикризе
• Если назначенное лекарство не облегчает болевой синдром, необходимо связаться с лечащим врачом или онкологом по месту жительства.

Если вы принимаете сильнодействующие препараты, не садитесь за руль и не употребляйте спиртные напитки.

• Соблюдайте рекомендации врача или медсестры/медбрата, касающиеся прекращения приема назначенного вам обезболивающего лекарства. • Не превышайте рекомендованных врачом дозировок препарата и кратности их применения. Помните, даже простой Парацетамол в превышеной дозе может обладать токсическим действием на печень.
• Принимайте достаточное количество лекарства, чтобы вы могли спокойно выполнять упражнения. Небольшое усиление боли при увеличении физической активности является нормой.
• Следите за временем приема обезболивающих лекарств. Они наиболее эффективны через 30–45 минут после приема. Лучше принимать лекарство при первых проявлениях боли, не дожидаясь ее усиления.

Обезболивающие лекарства, особенно наркотические препараты, могут вызывать запоры (опорожнение кишечника происходит реже, чем обычно).

1) Мочеиспускание

Скорее всего вам мочевой катетер сняли непосредственно перед выпиской домой. В течение 2 дней после извлечения катетера ваш мочевой пузырь и уретра будут ослабленными.

Не пытайтесь тужиться при мочеиспускании или мочиться через силу. Пусть моча выходит самостоятельно. Не напрягайтесь при опорожнении кишечника.

Вы можете испытывать жжение на конце полового члена в течение нескольких дней после извлечения катетера. Если по истечении 3 дней жжение не прошло или усилилось, позвоните своему врачу.

В течение нескольких недель после извлечения катетера вы можете замечать в моче кровь или сгустки крови. Это объясняется тем, что разрезы (хирургические надрезы) внутри вашего тела заживают, и с мочой выходят образующиеся на них корки.

Если вы заметили в своей моче кровь, пейте больше жидкости, пока моча не очистится. Обязательно продолжайте выполнение упражнений на укрепление мышц тазового дна. Это поможет вам в будущим удерживать мочу.

2) Профилактика запоров

3) Профилактика и лечение диареи

Профилактика запоров

4) Секс после простатэктомии

Вы можете начать половую жизнь и принимать лекарство для достижения эрекции через месяц.

Возможно, вам придется принимать одно из таких лекарств ежедневно в течение 1 года после операции. Ваш врач или медсестра/медбрат предоставят вам информацию о графике приема лекарства. Ежедневно, как правило, рекомендуется прием средней дозы.

При необхолимости, дается ударная доза. Ударная доза принимается, когда планируется сексуальный контакт. Когда вы принимаете ударную дозу, делайте это натощак.

Выпейте лекарство примерно за 2 часа до ужина. Лекарство начинает действовать спустя 30–60 минут. Оно будет сохраняться в организме до 8 часов. В любое время в течение этих 8 часов попытайтесь достичь сексуального возбуждения от контакта с партнером или от самостоятельной стимуляции. Если у вас не появилось никакой реакции после приема ударной дозы в течение 4 недель, позвоните своему врачу.

5) Расстройства сна

Крепкий ночной сон может улучшить ваше самочувствие и прибавить вам сил. В некоторых случаях у больных раком, особенно после выписки из стационара, возникают проблемы со сном, в том числе:

• сонливость в течение дня;
• трудности с засыпанием;
• пробуждение среди ночи.

Нарушения сна также могут быть вызваны и другими заболеваниями помимо рака.

диагностикой и коррекцией нарушений сна занимается сомнолог.

6) Нарушение памяти после операции

После возвращения домой вы можете отмечать, что ваша память стала хуже, чем до операции. Это обратимо, если следовать определенным рекомендациям.

7) Физическая нагрузка

На момент выписки из больницы ваш разрез внешне будет выглядеть зажившим, однако он еще не заживет внутри. Не поднимайте ничего тяжелее 4 кг в течение 6–8 недель после операции.

Не занимайтесь спортом, требующим больших затрат сил (например, бегом трусцой, большим теннисом или контактными видами спорта), в течение как минимум 3 месяцев после операции. Аэробные упражнения, такие как ходьба и подъем по лестнице, помогут вам набраться сил и улучшить свое самочувствие.

Ходите не менее 2–3 раз в день по 20–30 минут. Не выходите на улицу без сопровождения, пока не будете уверены в своих силах. Обычно у человека, перенесшего операцию, меньше сил чем обычно. Время выздоровления отличается для разных людей. Повышайте активность с каждым днем по мере возможностей. Обязательно соблюдайте баланс между периодами активности и периодами отдыха.

Однако если вам сложно заснуть ночью, это может означать, что вы слишком много отдыхаете в течение дня. Перед выпиской из стационара вам будут выданы рекомендации по физической реабилитации в домашних условиях.

8) Вождение автомобиля

В период выздоровления вождение может вызывать некоторый дискомфорт, поскольку при торможении вы задействуете мышцы живота.

Спросите у своего врача, когда вы сможете водить автомобиль, как правило, через 1 – 2 месяца после операции.

Не водите автомобиль, пока вы принимаете сильнодействующие препараты, которые могут вызывать сонливость.

Вы можете ездить на автомобиле в качестве пассажира в любое время после выписки.