Профилактика рака кожи

Как выбрать солнцезащитный крем правильно?

Выбор солнцезащитного рема сильно зависит от того, к какому фототипу кожи вы относитесь.

У обладательниц I фототипа кожа наиболее чувствительна к солнечной радиации.

С возрастом у них повышается риск развития рака кожи.

Поэтому нужно быть очень осторожными.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF минимум 40 для тела и от 60 для лица Кожа II типа обладает более высоким индексом защиты, но также весьма подвержена риску.

Находиться под прямыми солнечными лучами в обеденное время не стоит.

Как правило, при загаре у лиц этого типа кожа вначале обгорает, а потом медленно приобретает более темный оттенок.

Минимальное значение SPF для лица – 40, для тела – 20.

При III фототипе рекомендуется использовать крем с SPF 10, а лицо – 20.

Кожа IV типа легче переносит ультрафиолет, быстро загорает и долго держит загар.

Но защищать ее тоже нужно. Выбирайте крем с солнцезащитным фактором 10-20.

Индонезийскому и африканскому фототипу солнце не доставит особых проблем.

При желании можно использовать солнцезащитный крем, а после загара – увлажняющий.

Любая степень защиты полностью не устраняет ультрафиолет, а лишь ослабляет его действие.

Почему в настоящее время люди все больше используют солнцезащитные крема, а заболеваемость меланомой при этом растет?

До конца это никто не может объяснить.

Существует несколько мнений на этот счет.

• Истощение озонового слоя. Озоновый слой земной атмосферы с годами становится тоньше, что снижает эффективность его защиты от ультрафиолетового излучения, то есть солнце становится более агрессивным 
• Длительное развитие меланомы Некоторые исследователи считают, что меланома имеет латентный (скрытый период). То есть опухоль развивается не внезапно а постепенно, в течение 20-40 лет. Таким образом, пациенты, которые сейчас болеют меланомой, получили опасную дозу УФ - излучения еще в детстве, когда еще никто не пользовался солнцезащитными кремами. К тому же, нельзя завывать, что мода на загар началась с 1950-х годов, когда загорелая кожа стала признаком благополучия и достатка.
• Солнцезащитные крема сами по себе вызывают рак кожи и меланому Некоторые ученые считают, что солнцезащитные средства сами провоцируют рак и меланому кожи.

Чувствуя себя в безопасности, люди, намазавшись кремом, разрешают себе и проводят на солнце гораздо больше времени, при этом они могут нанести крем не на все тело или меньше, чем нужно, или смыть его водой.

Таким образом, они получают большую экспозицию УФ-А излучения вместе с риском заболеть раком или меланомой кожи. Кроме того, в состав солнцезащитных кремов входят физические УФ-абсорбенты, отражающие и рассеивающие солнечные лучи, – это оксид цинка и диоксид титана.

Другая группа защитных веществ – химические УФ-фильтры, уменьшающие воздействие излучения на клетки.

Если читать их перечень на упаковке, названия мало кому понравятся: парааминобензойная кислота (PABA), хотя от нее многие производители уже отказались, так как она может вызывать аллергию; октилметоксициннамат, бензофенон-3, 4-изопропилдибензоилметан и пр.

Они проникают в кожу, и как действуют при длительном употреблении, еще до конца не изучено.

Влияют ли солнцезащитные крема на развитие меланомы?

Было выполнено огромное количество исследований, чтобы доказать влияние таких кремов на развитие опухоли.

Все они дают противоречивые результаты. Согласно европейским рекомендациям по борьбе со злокачественными опухолями кожи: «Эти средства могут служить защитой от плоскоклеточного рака кожи, однако в настоящее время нет достаточно убедительных доказательств в пользу того, что они обладают защитным эффектом в случае базальноклеточного рака (базалиома) и меланомы кожи.

При их использовании очень важно избегать увеличения длительности пребывания на солнце, что может привести к повышению риска развития меланомы».

Кроме того согласно данным, приведенными международным агентством по исследованию рака, использование защитного крема может предупреждать солнечный ожог и плоскоклеточный рак.

Для базальноклеточного рака и меланомы кожи этот эффект еще не определен из-за трудности исследования длительного латентного периода.

Есть даже некоторые сведения о том, что использование солнцезащитных кремов может увеличивать риск развития меланомы с увеличением времени пребывания на солнце.

Из 15 исследований по изучению солнцезащитных кремов, только 3 показали существенное снижение риска меланомы кожи, 4 не показали существенного эффекта, а 8 показали увеличение риска.