Библиотека
онкологического пациента
Рак тела матки общая информация

показать полностью

8-15 сутки после операции

3 этап реабилитации - отсроченный / 1 часть после резекции дистального отдела бедренной кости с эндопротезированием коленного сустава. Комплекс ЛФК на 8-15 сутки после операции.

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 8-15 сутки после резекции дистального отдела бедренной кости с эндопротезированием коленного сустава

Исходное положение (ИП)Описание упражненияКол-во повторенийМетодические указания
1ЛежаВыполнение всех упражнений предыдущего двигательного режимаЧисло повторений и подходов постепенно увеличиваютсяТемп медленный, дыхание произвольное
2Сидя на постели, либо на стуле, ноги опущены на пол, стопы стоят параллельно друг другу, расстояние между коленями 15-20 смРуки на поясе. Повороты корпусом туловища вправо и влево.10-15 разТемп медленный, дыхание произвольное
3То жеРуки на поясе. Небольшие наклоны туловища вправо и влево.10-15 разТемп медленный, дыхание произвольное
4То жеРуки на поясе. Повороты корпусом туловища вправо и влево с одновременным вытягиванием одноименной руки в ту же сторону.10-15 разТемп медленный, дыхание произвольное
5То жеИмитация ходьбы, переступая стопами с отмашкой рук.3-4 минТемп медленный, дыхание произвольное
6Лежа на здоровом боку с валиком между ногСгибать и разгибать ногу в голеностопном суставе15-20 разТемп медленный, дыхание произвольное
7То жеНосок на себя, поднять прямую ногу вверх на 5-10 см. По возможности специалист придерживает оперированную конечность руками.10-15 разТемп медленный, дыхание произвольное
8То жеМахи вперед и назад оперированной ногой с небольшой амплитудой15-20 разТемп медленный, дыхание произвольное
9Стоя. Упор двумя руками по бокам на порученьМахи вперед оперированной ногой угол 10-25º10-15 разТемп медленный, дыхание произвольное
10То жеПоднятие согнутой в коленном суставе оперированной ноги вверх на 10-25º10-15 разТемп медленный, дыхание произвольное