Фототипы кожи и их характеристики

Первый фототип

Светлокожий рыжий тип. У таких людей нежная молочно- бела я кожа, часто с веснушками, рыжие или очень светлые волосы и голубые или зеленые глаза. Такие люди быстро обгорают и практически не загорают. Для защиты необходимо применять солнце ­защитные средства с SPF 50-60 , использовать специальную защитную одежду. Посещение солярия запрещено!

Второй фототип Белокожий тип.

Кожа у таких людей светлая, веснушек мало или нет совсем , светлые глаза, светлые, светло-русые или каштановые волосы. Загар ложится плохо, кожа краснеет. Для защиты необходимо применять солнце защитные средства с SPF 50-60, использовать специальную защитную одежду. Посещение солярия запрещено!

Третий фототип Смуглый тип.

У таких людей карие или серые глаза, темно-русые или каштановые волосы. Слегка смуглая кож а без веснушек, легко загорает. Для защиты необходимо применять солнцезащитные средства с S PF 30.

Четвёртый фототип

Очень смуглый тип. У людей это го типа смуглая оливковая кож а без веснушек, темные глаза и темные волосы. Люди такого типа хорош о загорают, практически не обгорая. Для защиты необходимо применять солнцезащитные средства с SPF 30.

Пятый фототип Темнокожий тип.

Представите ли это го типа имеют очень смуглую кожу без веснушек, темные волосы, темные глаза, кож а быстро загорает без обгорания. Хотя ожоги и покраснения не грозят владельцу такой кожи, ухаживать за ней и защищать её (хотя бы от фотостарения) тоже нужно. Для этого по дойдут кремы, спреи и эмульсии с пометкой «для смуглой кожи».

Шестой фототип Темнокожий тип.

Представите ли это го типа имеют очень смуглую кожу без веснушек, темные волосы, темные глаза, кожа быстро загорает без обгорания. Хотя ожоги и покраснения не грозят владельцу такой кожи, ухаживать за ней и защищать её (хотя бы от фотостарения) тоже нужно. Для этого по дойдут кремы, спреи и эмульсии с пометкой «для смуглой кожи».

Важно соблюдать следующие рекомендации:

• регулярно использовать солнцезащитный крем в соответствии с вашим фототипом кожи (даже в пасмурную погоду); 
• использовать солнцезащитный крем, который обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB-лучей и имеет коэффициент защиты от солнца (SPF) не менее 30;
• наносить солнцезащитный крем необходимо примерно за 15 минут до выхода на солнце, а затем повторно - каждые два часа и после плавания или потоотделения;
• нанесение солнцезащитного крема не предусматривает нахождения под солнцем неограниченное время.
• используйте солнцезащитную одежду: рубашки с длинными рукавами, брюки, широкополые шляпы и солнцезащитные очки;
• находитесь в тени, когда это возможно. Самыми активными считаются лучи с 10.00 до 16.00;
• берегитесь ожогов, тяжелые солнечные ожоги, особенно в детском возрасте, повышают риск развития меланомы и других опухолей кожи; Только один выраженный солнечный ожог может удвоить шансы на развитие мелано мы далее в течение жизни!
• избегайте загара в солярии, а также преднамеренного сильного загара; принимайте витамин D как альтернативу пребыванию на солнце.
•  обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете. Некоторые лекарственные препараты могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету и тем самым вызывать более быстрый загар. Не забывайте об этом!

Риск ожога кожи в зависимости от её фототипа

Вторичная профилактика - это комплекс мер, направленных на раннее выявление заболевания.

Эффективная профилактика меланомы заключается в двух основных подходах - во-первых, необходимо уменьшить и ограничить ультрафиолетовое воздействие как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, соляриев) источников; во-вторых - выявить и диагностировать меланому как можно раньше.

Хотя исследования демонстрируют, что большинство случаев меланомы (почти 90%) можно предотвратить, необходимо помнить о том, что ни меланома слизистой оболочки, ни глазная меланома не связаны с УФ-излучением и предотвратить их развитие практически невозможно.

Важно соблюдать следующие рекомендации:

• если вы заметили у себя что-то подозрительное, не бойтесь об этом с казать и показать специалисту.

Часто люди замечают «странную» родинку у себя или у кого-то еще, но не решаются показать ее врачу чтобы проверить и убедиться в ее доброкачественности. Некоторые пациенты сами говорят о том, что на их меланому обратил внимание кто-то из близких родственников и настоятельно рекомендовал обратиться к специалисту.

Тем более если вы вдруг сами заметили, что родинка как-то изменилась (поменяла цвет, размер и т.п.) или вам кажется, что она как-то изменилась, лучше обратиться к врачу.

Чем раньше будет выявлен а меланома, тем лучше дальнейший прогноз. Необходимо помнить, что, когда речь идет о меланоме, речь идет о миллиметрах.