Библиотека
онкологического пациента
Рак шейки матки общая информация

показать полностью

Дренажная дыхательная гимнастика (все упражнения выполняются в ИП лежа на ровной поверхности)

Исходное положение (ИП)Описание упражненияКол-во повторенийМетодические указания
1ИП – лежа на спине, ноги на ширине плеч, руки на животеДиафрагмальное дыхание. 1– вдох через нос, передняя брюшная стенка поднимается. 2 – пауза. 3 – выдох через рот, живот втягивается. 4 – пауза.4-6 разТемп медленный
2ИП – лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища1 – медленно поднять прямые руки вверх (за голову). 2 – потянуться – вдох. 3-4 – вернуться в ИП – выдох.4-6 разТемп медленный
3ИП – лежа на спине, ноги прямые, руки к плечам1– развести локти в стороны – вдох. 2 – опустить локти вниз и слегка сжать грудную клетку – выдох.4-6 разТемп медленный
4ИП – лежа на спине, руки вдоль туловища1 – руки развести в стороны – вдох. 2 – подтянуть колени к груди – выдох.4-6 разТемп медленный
5ИП – лежа на спине, руки по нижнему краю реберной дуги1 – вдох свободный, 2 – пауза, 3 – выдох, сжать руками грудную клетку, 4-пауза.4-6 разТемп медленный
6ИП – дренажное положение на здоровом боку ноги согнуты в коленях, рука на стороне поражения опущена и свисает с кровати, голова опущена вниз1 – вдох, 2 – короткий выдох производят с произнесением звуков «хе», «кхе»15-20 минС учетом состояния пациента
7ИП – лежа на спине, ноги на ширине плеч, руки на животеДиафрагмальное дыхание. 1– вдох через нос, передняя брюшная стенка поднимается. 2 – пауза. 3 – выдох через рот, живот втягивается. 4 – пауза.4-6 разТемп медленный