Библиотека
онкологического пациента
Рак шейки матки общая информация

показать полностью

1-2 сутки после операции

1 ранний этап реабилитации на 1-2 сутки после резекции дистального отдела бедренной кости с эндопротезированием коленного сустава. Базовый постоперационный комплекс ЛФК на 1-2 сутки после операции.

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 1-2 сутки после резекции дистального отдела бедренной кости с эндопротезированием коленного сустава

Исходное положение (ИП)Описание упражненияКол-во повторенийМетодические указания
1Лежа на спине, руки вдоль туловищаГлубокий вдох – руки вверх, выдох – руки вниз10-15 разТемп медленный
2То жеГлубокий вдох – руки в стороны, выдох – обнять себя10-15 разТемп медленный
3То жеГрудное дыхание: вдох через нос – живот втянуть. Пауза. Выдох через рот-живот выпятить.4-8 разТемп медленный
4Лежа на спинеСжимание и разжимание пальцев рук10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
5То жеЛадони сжаты в кулак. Круговые вращения кулаками в одну, затем в другую сторону.10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
6То жеСгибание и разгибание в локтевых суставах10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
7То жеДвижение руками «ножницы» горизонтальные, затем вертикальные. Число повторений – 10-15.10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
8То жеДвижение «бокс», отрывая лопатки от постели10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
9То жеКруговые вращения, согнутыми в локтях руками вперед, назад10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
10То жеПодтягивание на раме кровати6-8 разТемп медленный. Дыхание свободное.
11То же, выполнение упражнения здоровой ногой. Руки вдоль туловища.Сжимание и разжимание пальцев ног10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
12То же. Упражнения здоровой ногой.Круговые движения в голеностопном суставе10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
13То же. Упражнения здоровой ногой.Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе10-15 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
14То же. Упражнения здоровой ногой.Поднять прямую ногу вверх и опустить8-10 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
15То же. Упражнения здоровой ногой.Приподнять ягодицы над поверхностью кровати, согнув ногу, опираясь на пятку и локти6-8 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
16То же. Упражнения здоровой ногой.Изометрическое (статическое) сокращение попеременно мышцы ягодиц и бедер обоих ног 3-7 сек., с последующим расслаблениемВыполнять упражнение до чувства усталости в мышцахТемп медленный. Дыхание произвольное.
17То же. Выполнение упражнений на оперированную конечность.Напрягать мышцы бедра, вжимая коленный сустав в поверхность кровати8-10 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
18То жеВалик под голеностопным суставом. Сгибать и разгибать стопу в голеностопном суставе.15-20 разТемп медленный. Дыхание произвольное.
19То жеВалик под голеностопным суставом. Вращать стопой в одну и другую сторону.15-20 разТемп медленный. Дыхание произвольное.